脖子右侧一根筋扯着疼，可能是由以下原因引起：
1.落枕：睡眠姿势不良、枕头过高或过低等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。此外，颈部受凉也可能诱发落枕。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈部肌肉紧张、疼痛，疼痛可放射至肩膀和上肢。长期低头、伏案工作等可增加颈椎病的发病风险。
3.颈部肌肉劳损：长期保持同一姿势或过度使用颈部肌肉，可导致肌肉疲劳、损伤，引起疼痛。
4.颈部外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。
5.其他：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能导致颈部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈部X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免颈部过度活动，减少颈部肌肉的负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，可缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
5.物理治疗：如针灸、推拿、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。
此外，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和睡姿、避免长时间低头、适当运动等，也有助于预防颈部疼痛的发生。