怀孕后吃黑芝麻的好处有补充营养、促进胎儿发育、预防贫血、缓解孕期便秘和美容养颜，但需注意适量食用，以防消化不良。
怀孕吃黑芝麻有以下好处：
1.补充营养：黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、B6、叶酸、钙、铁、镁等营养成分。怀孕后，孕妇需要摄入更多的营养物质来满足自身和胎儿的生长发育需求，因此吃黑芝麻可以为孕妇提供所需的营养。
2.促进胎儿发育：黑芝麻中含有丰富的维生素E、叶酸等成分，这些成分可以促进胎儿的大脑发育和神经系统发育，提高胎儿的智力水平。
3.预防贫血：黑芝麻中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一。怀孕后，孕妇的血容量会增加，对铁的需求也会增加，因此吃黑芝麻可以预防孕妇贫血。
4.缓解孕期便秘：黑芝麻中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。
5.美容养颜：黑芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B1、B2、B6等成分，这些成分可以抗氧化，清除自由基，延缓皮肤衰老，使孕妇的皮肤更加光滑细腻。
总之，怀孕后吃黑芝麻对孕妇和胎儿都有很多好处，但需要注意的是，黑芝麻中含有大量的油脂，孕妇不宜过量食用，以免引起消化不良。