子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，一般没有明显的症状，常在体检时发现。对于子宫肌瘤的治疗，需要根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、数目等因素综合考虑。目前，没有明确的科学证据表明某种食物可以使子宫肌瘤变小。
如果患者没有明显的症状，且肌瘤较小，可以定期复查，不需要进行特殊的治疗。如果患者出现了月经量增多、经期延长、腹痛等症状，或者肌瘤较大，影响了生育，需要进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况制定。
需要注意的是，子宫肌瘤的发生与女性的激素水平有关，因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防子宫肌瘤的发生和发展有一定的帮助。建议女性保持健康的体重、适量运动、均衡饮食、减少摄入高脂肪、高糖、高盐的食物等。
总之，对于子宫肌瘤的治疗和预防，需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗和随访。