一般来说，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会自行消失。但是，某些食物可能对子宫肌瘤的生长有一定的影响，以下是一些可能有助于子宫肌瘤变小的食物：
1.富含维生素的食物：维生素可以调节身体的生理功能，对子宫肌瘤的治疗有一定的辅助作用。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、全谷物等。
2.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减少自由基对身体的损害，对子宫肌瘤的治疗有一定的帮助。富含抗氧化剂的食物包括绿茶、蓝莓、石榴、菠菜等。
3.富含植物雌激素的食物：植物雌激素可以调节体内激素水平，对子宫肌瘤的治疗有一定的帮助。富含植物雌激素的食物包括大豆、豆制品、亚麻籽等。
4.低脂肪、低糖、低盐的食物：高脂肪、高糖、高盐的食物可能会刺激子宫肌瘤的生长，因此应该尽量避免食用。
需要注意的是，饮食对子宫肌瘤的治疗只是辅助作用，不能替代正规的医疗治疗。如果您患有子宫肌瘤，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，应该保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的心态等，有助于提高治疗效果。