目前并没有明确的食物可以使子宫瘤变小。子宫瘤一般指子宫肌瘤，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，具体病因尚不明确，可能与遗传易感性、性激素水平、干细胞功能失调等有关。
对于子宫肌瘤的治疗，主要包括以下方法：
观察：如果子宫肌瘤较小，没有明显症状，且对生育没有影响，通常会选择定期复查，观察肌瘤的生长情况。
药物治疗：适用于症状较轻、肌瘤较小的患者，主要通过药物来调节激素水平，缓解症状。
手术治疗：包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，适用于肌瘤较大、症状明显、有生育需求或药物治疗无效的患者。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于子宫肌瘤的管理也很重要，包括：
均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖可能会增加子宫肌瘤的风险。
适量运动：保持适量的运动，有助于维持身体健康和激素平衡。
定期体检：定期进行妇科检查，以便早期发现和处理子宫肌瘤的变化。
需要注意的是，对于子宫肌瘤的治疗和管理，应该根据个体情况制定个性化的方案，并在医生的指导下进行。如果对子宫肌瘤有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。