子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤的病因尚不清楚，可能与遗传、激素、细胞突变等因素有关。一般来说，子宫肌瘤较小且无明显症状时，可定期复查，无需特殊治疗。但当子宫肌瘤较大或出现明显症状时，可能需要手术治疗。目前，并没有明确的食物可以使子宫肌瘤变小，因此，不建议盲目相信一些偏方或秘方。
对于子宫肌瘤患者，建议采取以下措施：
1.定期复查：如果子宫肌瘤较小且无明显症状，可每3-6个月复查一次，了解子宫肌瘤的生长情况。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。
3.治疗相关疾病：如果患者同时患有其他疾病，如高血压、糖尿病等，应积极治疗，以控制病情。
4.就医治疗：如果子宫肌瘤较大或出现明显症状，如月经量过多、经期延长、腹痛、性交痛等，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，如手术治疗、药物治疗等。
总之，子宫肌瘤的治疗应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑。患者应遵循医生的建议，定期复查，积极治疗，以提高生活质量。