一般来说，吃什么食物都不能让子宫瘤变小。子宫瘤是一种良性肿瘤，其大小和生长速度主要取决于肿瘤的类型、大小、位置以及患者的个体情况。目前，没有明确的证据表明特定的食物可以直接使子宫瘤变小。
然而，健康的饮食和生活方式对于整体健康和子宫肌瘤的管理可能有一定的帮助。以下是一些建议：
均衡饮食：保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪的摄入。
增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。
控制体重：维持健康的体重对于子宫肌瘤的管理很重要。过度的体重增加可能会影响激素水平。
减少高脂肪食物：高脂肪食物可能会影响激素的产生，尽量减少摄入。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能对健康产生不利影响，包括增加子宫肌瘤的风险。
需要注意的是，对于子宫肌瘤的治疗和管理，应该综合考虑患者的具体情况，包括症状、肿瘤大小、生长速度以及患者的生育需求等。医生可能会根据具体情况建议其他治疗方法，如定期观察、药物治疗或手术治疗。
如果您被诊断出患有子宫肌瘤并对其管理有疑问，建议咨询医生或妇科专家，以获取个性化的建议和治疗方案。他们可以根据您的具体情况提供更准确和详细的信息，并制定适合您的治疗计划。此外，定期进行妇科检查和随访也是重要的，以便及时发现任何变化并采取适当的措施。