哺乳期吃香椿回奶吗？

哺乳期可以吃香椿。香椿是时令蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于提高哺乳期妈妈的免疫力。但香椿属于回奶食物，过量食用可能会导致回奶，所以哺乳期妈妈应适量食用。

哺乳期的妈妈在饮食上要注意以下几点：

1.避免食用回奶食物，如韭菜、花椒、麦芽等。

2.少吃辛辣、生冷、油腻的食物，以免影响宝宝的消化功能。

3.多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。

4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

5.保持心情愉悦，避免过度劳累，保证充足的睡眠。