鼻孔被扣大了，可能是由于外力作用导致鼻孔局部组织受损、肿胀。以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.观察和等待：首先，需要观察鼻孔的情况。如果肿胀不严重，没有明显的出血或疼痛，通常可以先观察一段时间，让身体自行修复。
2.冷敷：在受伤后的24至48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在鼻孔周围，但要注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
3.保持鼻腔湿润：保持鼻腔的湿润有助于缓解不适和促进恢复。可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润。
4.避免刺激：避免用力擤鼻、挖鼻或过度刺激鼻孔，以免加重损伤。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
6.按照医生建议处理：如果鼻孔肿胀严重、疼痛明显、出现鼻出血或呼吸问题，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和治疗，例如使用药物（如消炎药）、进行鼻腔冲洗或其他治疗措施。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果对鼻孔的情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，在日常生活中，要注意保护自己的鼻孔，避免受到不必要的伤害。