颈椎病患者适合睡低平且硬度适中的枕头，如自制的具有一定硬度和透气性的荞麦枕或临床上受欢迎的对缓解颈椎病有一定效果的颈椎枕，太高或太软的枕头会导致颈椎不适。
颈椎病患者适合睡低平且硬度适中的枕头。以下是具体分析：
1.枕头高度：不能选择太高的枕头，以免导致颈椎生理曲度变直，睡起来会感到疲惫。应选择低平的枕头，有助于维持颈椎的正常生理曲度。
2.枕头硬度：不能使用太软的枕头，因其对颈椎没有承托力，睡起来也会很累。最好选择比较硬的枕头，能够给予颈椎一定的支撑。
3.自制枕头：可以自己用荞麦做一个枕头，荞麦枕具有一定的硬度和透气性，比较适合颈椎病患者。
4.购买产品枕头：目前临床上比较受欢迎的颈椎枕也是一个不错的选择，对于缓解颈椎病有一定的效果。
总之，颈椎病患者在选择枕头时，要注意枕头的高度和硬度，以低平且硬度适中的枕头为宜，可以选择自制荞麦枕或购买颈椎枕。