有颈椎病的人睡荞麦皮枕头较好，因其有一定支撑性和透气性，且颈椎病患者睡这种枕头时需注意高度一般不超 10 厘米，侧卧时与肩膀高度持平，硬度适中，放在颈后使颈部放松并适度仰伸，合适的枕头及正确睡眠姿势对颈椎病治疗和预防有重要意义，毕竟人一天中 1/3 时间在睡眠中度过，其对颈椎病恢复有益。
有颈椎病的人睡荞麦皮枕头较好。以下是具体原因和注意事项：
1.枕头材质：荞麦皮枕头具有一定的支撑性和透气性，有助于保持颈部的舒适。
2.枕头高度：颈椎病患者不能睡高枕头，枕头高度一般不超过10厘米。侧卧时，枕头高度要和肩膀的高度在一个水平线上。这样可以很好地托起颈部，对颈椎病的治疗有良好的辅助作用。
3.枕头硬度：枕头不可以太软，要使枕头在使用时感到舒服，高度适中，让颈部在睡眠时能够得到适当的支撑。
4.枕头位置：睡眠时，将枕头放在颈后，使颈部处于放松状态，并适度仰伸，而不是放在后脑勺的部位。这样可以更好地维持颈椎的生理曲度，缓解颈椎病症状。
人的一天有1/3的时间在睡眠中度过，合适的枕头对颈椎病的恢复是有益的。选择合适的枕头并保持正确的睡眠姿势，对于颈椎病的治疗和预防具有重要意义。