女生来姨妈时可以适量吃常温的苹果，因其属温性水果，富含多种营养成分，有助于消除体内多余盐分、补充膳食纤维、使皮肤润滑柔嫩，对身体有多种益处。
女生来姨妈时可以吃苹果。以下是具体分析：
1.苹果的属性：苹果属于温性水果，不像西瓜等属于寒性或生冷水果。因此，在女生来大姨妈期间，适量食用苹果是可以的。
2.食用的注意事项：吃苹果时，建议选择常温下的苹果，而不要吃从冰箱里冷冻过的。这样可以避免过凉的食物对身体造成不适。
3.苹果的营养价值：苹果含有大量矿物质与维生素，能够帮助人体消除体内多余的盐分。而且，苹果的营养成分可溶性大，容易被人体吸收。此外，苹果有助于补充膳食纤维，减少便秘的发生。
4.对皮肤的益处：每日吃一个苹果，会使皮肤变得润滑柔嫩。正因如此，才有“每天一苹果，疾病远离我”的说法。
总之，女生在来姨妈时可以吃苹果，但要注意选择常温的苹果，适量食用。苹果的营养价值丰富，对身体有多种益处。