咽炎老是咳嗽可通过药物治疗（雾化吸入、含服药物、服用抗菌消炎药物）和食疗方法（萝卜蜂蜜饮、蜂蜜鸡蛋汤、绿豆海带汤、利咽茶饮）缓解，同时应根据自身情况选择合适方法，若咳嗽症状持续不缓解或加重，需及时就医。
咽炎老是咳嗽，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗
雾化吸入：通过雾化装置将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其进入呼吸道，达到缓解咳嗽的目的。
含服药物：如含片等，可直接作用于咽部，减轻炎症和咳嗽症状。
服用抗菌消炎药物：如果咽炎是由细菌感染引起的，需要服用相应的抗菌消炎药物来治疗。
2.食疗方法
萝卜蜂蜜饮：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸，去渣，加蜂蜜，温热服下。具有润肺止咳的作用。
蜂蜜鸡蛋汤：可将蜂蜜加水煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。此汤具有润肺止咳的功效。
绿豆海带汤：将绿豆与海带煮汤，可加入适量冰糖。有清热利咽的效果。
利咽茶饮：如用胖大海、金银花等泡茶饮用，有助于缓解咽部不适和咳嗽。
需要注意的是，在采取上述方法缓解咳嗽时，应根据自身情况选择合适的方法。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。