感觉发热但体温正常可能由感冒或其他感染、外界诱因（如饮酒、环境因素）、植物神经功能紊乱等多种原因引起，应结合自身具体情况分析，若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，文中还针对不同原因提出了相应的建议。
感觉发热但体温正常，可能由多种原因引起。以下是一些常见的情况及建议：
一、感冒或其他感染
感冒初期，有时可能尚未出现体温升高，但身体会有发热的感觉。此外，其他一些感染性疾病在早期也可能有类似表现。如果存在感冒或感染的可能，应注意休息，多喝水，观察症状是否加重。如症状持续或加重，应及时就医。
二、外界诱因
1.饮酒：酒精会使血管扩张，导致身体感觉发热。这种情况下，一般休息后症状会逐渐缓解，同时应适量饮水，促进酒精代谢。
2.环境因素：高温环境、剧烈运动后等，都可能导致身体暂时感觉发热，但体温可能并未升高。此时，应尽快到凉爽的环境中休息，补充水分。
三、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱时，也可能出现自觉发热的症状，但体温正常。这种情况下，可以考虑服用谷维素片进行调节。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免精神紧张和压力过大，多喝白开水，有助于缓解症状。
总之，如果出现感觉发热但体温正常的情况，应结合自身的具体情况进行分析。如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。