小三阳和大三阳都是乙肝病毒感染后的一种状态，都具有传染性。小三阳和大三阳的传染性强弱主要取决于乙肝病毒DNA水平。
小三阳是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，但乙肝e抗原（HBeAg）阴性。一般来说，小三阳患者的乙肝病毒DNA水平较低，传染性相对较弱，但仍有传染性。
大三阳是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体阳性，乙肝e抗体阴性。大三阳患者的乙肝病毒DNA水平通常较高，传染性相对较强。
乙肝主要通过以下方式传播：
1.血液传播：包括输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等。
2.性传播：乙肝病毒可通过性行为传播。
3.母婴传播：乙肝病毒可通过母婴传播，如母亲患有乙肝，在分娩过程中或产后可能将病毒传播给婴儿。
4.密切接触传播：日常生活中的密切接触，如共用毛巾、餐具等，也可能传播乙肝病毒。
对于乙肝患者，应注意以下几点：
1.及时就医：进行肝功能、乙肝病毒DNA等检查，以了解病情。
2.规范治疗：根据医生的建议进行抗病毒治疗、保肝治疗等，以控制病情。
3.注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
4.避免性行为传播：使用安全套可减少乙肝的传播风险。
5.家属应及时接种乙肝疫苗：以预防感染乙肝病毒。
总之，小三阳和大三阳都具有传染性，应注意个人卫生，避免传播给他人。同时，乙肝患者应及时就医，进行规范治疗，以控制病情。