吃鱿鱼一般不会发胖，因其热量较低且富含多种营养成分，但脾胃虚寒者不宜食用，若担心发胖，需控制饮食，晚餐宜五分饱，还应多参加体育活动，总之，适量吃鱿鱼并合理饮食、适量运动，对身体有益，且应根据个人体质合理选择食物。
吃鱿鱼一般不会发胖。以下是具体分析：
1.鱿鱼的热量较低，适量食用通常不会导致身体发胖。对于想要控制体重的人来说，是可以选择的食物之一，但需注意适量食用。
2.鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，对骨骼发育有一定的帮助。
3.脾胃虚寒的人不宜食用鱿鱼，以免引起不适。
4.如果担心身体发胖，在饮食方面需要进行控制。尤其是晚餐，保持五分饱即可，避免吃得过饱。同时，要多参加体育活动，最好能每天坚持，这样有助于消耗热量，维持身体健康和体重。
总之，适量食用鱿鱼并合理搭配饮食、适量运动，一般不会导致发胖，且对身体有益。但需根据个人体质，合理选择食物。