对于腰椎间盘突出患者，趴着不是一种推荐的姿势。正确的姿势包括仰卧位、侧卧位、站立位和坐位等，同时应避免长时间弯腰、扭曲或过度伸展腰部。此外，还应注意避免重物提起、适度运动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等综合措施。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
趴着对腰椎间盘突出通常没有好处。
对于腰椎间盘突出患者，建议采取以下姿势：
1.仰卧位：仰卧位时，腰椎间盘承受的压力最小，有助于减轻疼痛和缓解症状。可以在膝盖下垫一个枕头，使腿部微微弯曲，以增加舒适度。
2.侧卧位：侧卧位时，应保持膝盖弯曲，两腿之间可以夹一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.站立位：站立时，应保持身体挺直，重心均匀分布在双脚上，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
4.坐位：坐位时，应选择高度合适的椅子，保持膝盖与髋关节等高或略高于髋关节，避免久坐或长时间保持同一姿势。可以在腰部放置一个垫子，以提供支撑。
此外，对于腰椎间盘突出患者，还应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：无论是站立、行走、坐立还是卧位，都应保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲或过度伸展腰部。
2.避免重物提起：避免提起过重的物品，如需提起重物，应屈膝下蹲，将重物靠近身体，以减少腰部的压力。
3.适度运动：适度的运动可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，缓解腰部的紧张和疼痛。可以选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽、散步等。
4.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解腰部的疼痛和不适。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等药物缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
总之，对于腰椎间盘突出患者，趴着并不是一种推荐的姿势。采取正确的姿势、注意休息、适度运动、物理治疗和药物治疗等综合措施，有助于缓解症状、减轻疼痛，并促进康复。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。