肠胃不吸收很瘦可能是疾病导致，也可能是饮食或生活方式不当引起。可以就医检查，以确定具体原因，然后采取调整饮食、补充益生菌、注意饮食方式、药物治疗、心理调节等措施。同时要保持耐心，定期复查。
肠胃不吸收很瘦，可以通过以下方法来解决：
1.就医检查：首先，需要到医院进行全面的检查，以确定肠胃不吸收的具体原因。这可能包括胃镜、肠镜、小肠镜等检查，以及血液检查、营养评估等，以排除潜在的疾病，如炎症性肠病、肠道寄生虫感染、甲状腺功能减退等。
2.调整饮食：饮食对于肠胃吸收功能的恢复非常重要。以下是一些建议：
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。选择高质量的蛋白质食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等。
多吃易消化的食物：选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的水果、煮熟的谷物等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重肠胃负担。
规律饮食：保持规律的饮食习惯，每天定时进食，避免过度饥饿或过度饱食。
增加餐次：可以尝试增加餐次，将食物分成小份，多次进食，以提高营养吸收效率。
注意饮食环境：在安静、放松的环境中进食，避免压力和焦虑影响消化。
3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道健康。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵食品，或服用益生菌补充剂来增加益生菌的摄入。
4.注意饮食方式：
慢慢咀嚼：充分咀嚼食物可以减轻肠胃负担，有助于消化吸收。
避免过度饮水：在进食时适量饮水，避免过度饮水影响消化。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对肠胃健康产生负面影响，应尽量避免。
5.药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用一些药物来促进肠胃吸收，如消化酶、胃肠动力药等。
6.心理调节：肠胃问题有时与心理因素有关，如焦虑、压力等。保持良好的心理状态，通过放松技巧，如冥想、瑜伽等，有助于缓解压力，改善肠胃功能。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测肠胃功能的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，肠胃不吸收很瘦的问题可能需要一定的时间来解决。在治疗过程中，要保持耐心，遵循医生的建议，同时注意饮食和生活方式的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。