月经时排出肉状东西可能是正常的，也可能是异常的，具体原因如下：
1.正常情况：
脱落的子宫内膜：月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的，脱落的子宫内膜呈块状，因此可能会在月经时排出肉状东西。
凝血块：月经血中含有纤维蛋白原等凝血物质，当出血量较多时，可能会形成血凝块，类似于肉状物质。
2.异常情况：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能会导致月经时排出肉状东西，还可能伴有月经间期出血、腹痛等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的子宫肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经时排出肉状东西，还可能伴有月经量增多、经期延长等症状。
其他：子宫内膜癌、宫颈癌等也可能导致月经异常，排出肉状东西。
如果月经时排出的肉状东西较多、伴有其他异常症状，或经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、宫腔镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果对月经情况有任何疑问或担忧，也可以咨询医生，以获得更专业的建议和指导。