胳膊摔了举不起来可能是骨折、脱位或软组织损伤等原因引起的，应立即停止活动，用吊带或三角巾将胳膊悬挂于胸前，以减轻疼痛和肿胀，然后及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案，可能包括复位固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在治疗和康复期间，要注意休息，避免过度活动，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进恢复。
胳膊摔了举不起来可能是由于骨折、脱位、软组织损伤等原因引起的。以下是一些建议：
1.制动休息：立即停止活动，避免进一步损伤胳膊。可以使用吊带或三角巾将胳膊悬挂于胸前，以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的2448小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在胳膊受伤的部位，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.及时就医：如果胳膊疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，如麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定受伤的程度和原因，并制定相应的治疗方案。
5.医生治疗：根据受伤的情况，医生可能会采取以下治疗措施：
复位固定：如果是骨折或脱位，医生会进行复位和固定，以恢复关节的正常结构和功能。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、活血化瘀的药物等，以缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以促进康复。
手术治疗：在某些情况下，如骨折严重、复位困难或需要修复受损的组织时，可能需要手术治疗。
6.康复训练：在治疗的后期，医生会根据恢复情况制定康复训练计划，帮助恢复胳膊的功能。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、灵活性训练等。
7.注意事项：
在恢复期间，要保持患肢的清洁和干燥，避免感染。
按照医生的建议进行治疗和康复训练，避免过早活动或用力，以免影响恢复。
如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
在恢复期间，要注意休息，避免过度劳累和受伤。
总之，胳膊摔了举不起来是一种比较严重的情况，需要及时就医，接受专业的治疗和康复训练。同时，在日常生活中要注意安全，避免受伤。