手臂举不起来可能是肩部、颈部或神经系统等部位的问题引起，如肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、臂丛神经损伤等，也可能是胸廓出口综合征或其他原因导致。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试休息、保持正确姿势、热敷和按摩等措施缓解症状。
手臂举不起来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肩部问题：
肩周炎：俗称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。可以通过热敷、按摩、物理治疗等方法缓解，严重者可能需要手术治疗。
肩袖损伤：常见于运动损伤或长期过度使用肩部的人群，表现为肩部疼痛、无力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射封闭等，严重者可能需要手术修复。
肩关节脱位：肩部受到外力撞击或突然的伸展动作可能导致肩关节脱位，表现为肩部疼痛、肿胀、活动受限。需要及时就医，进行手法复位或手术治疗。
2.颈部问题：
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂疼痛、麻木、无力，甚至举不起来。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引、手术等。
颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致颈部肌肉劳损，引起颈部疼痛和手臂无力。可以通过休息、按摩、热敷等方法缓解，同时注意保持正确的颈部姿势。
3.神经系统问题：
臂丛神经损伤：可能由于外伤、感染、肿瘤等原因导致臂丛神经受损，引起手臂无力、麻木、疼痛。需要进行神经电生理检查等明确诊断，并根据具体情况进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致手臂无力。需要及时就医，进行脑部影像学检查，如CT、MRI等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，表现为手臂疼痛、麻木、无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
其他：如肿瘤、感染、内分泌疾病等也可能导致手臂无力。
如果手臂举不起来的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如疼痛剧烈、麻木无力加重、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下措施：
1.休息：避免过度使用手臂，尽量减少肩部和颈部的活动。
2.保持正确姿势：保持身体正直，避免弯腰、低头或仰头。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部和颈部，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩肩部和颈部的肌肉，缓解肌肉疲劳。
总之，手臂举不起来可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，可以采取一些措施缓解症状，但不要自行进行剧烈的运动或按摩，以免加重病情。