孕妇在妊娠期（尤其是孕中晚期）最好采取左侧卧位，这样有利于胎盘供血和缓解增大子宫对腔静脉的压迫。但这并非绝对，孕妇也可根据自身情况选择右侧卧位或仰卧位，且不要长期保持同一卧位，以保证自身和胎儿的健康。
通常认为，孕妇在妊娠期（尤其是孕中晚期）最好采取左侧卧位。但这并非绝对，需综合各种因素来考虑。
一、左侧卧位的好处
1.（一）胎盘供血更充足
左侧卧位能减轻子宫右旋，改善子宫和胎盘的血液供应，避免胎儿缺氧。
2.（二）缓解增大子宫对腔静脉的压迫
减少下腔静脉受压，利于肾脏的血液回流，降低妊娠期高血压疾病的发生风险，同时可减轻孕妇水肿。
二、其他卧位的影响
1.（一）仰卧位
增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量不足，可能出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心，且面色苍白。此外，还可能出现仰卧位低血压综合征，对孕妇和胎儿都有一定危害。
2.（二）右侧卧位
右侧卧位虽然不会压迫下腔静脉，但可能会压迫腹部的血管和器官，影响胎儿的血液供应和生长发育。
三、注意事项
1.（一）不要长期保持一个卧位
可在左侧卧位、右侧卧位和仰卧位之间适当转换，以缓解身体疲劳。
2.（二）以舒适为度
无论采取哪种卧位，都应以孕妇舒适为前提，避免因长时间保持同一卧位而导致身体不适。
3.（三）结合自身情况
如果孕妇本身存在心脏疾病、肺部疾病或其他不适，应在医生的指导下选择合适的卧位。
综上所述，孕妇在妊娠期的卧位选择应因人而异。一般建议采取左侧卧位，但如果左侧卧位让孕妇感觉不适，也可选择右侧卧位或仰卧位。同时，孕妇还应注意睡眠姿势的调整，避免长时间仰卧或右侧卧位，以保证自身和胎儿的健康。