孕妇左侧卧睡觉对孕妇和胎儿有好处，但不是所有孕妇都适合左侧卧，若左侧卧时感觉胎动频繁、胎心过快或孕妇本身患有心脏病，可改为右侧卧。孕妇的最佳睡眠姿势因人而异，以舒适、不压迫胎儿为原则，同时应定期进行产前检查。
通常认为，孕妇左侧卧睡觉更好，但这并非适用于所有孕妇。
孕妇左侧卧睡觉的好处有：
1.（一）减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.（二）减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
需注意的是，并不是所有孕妇都适合左侧卧，以下孕妇更适合右侧卧：
1.（一）若左侧卧时，感觉胎动频繁，胎心过快，可能是胎儿缺氧的表现。孕妇可以改为右侧卧，3~5分钟后，再到医院进行检查。
2.（二）若孕妇本身患有心脏病，左侧卧可能会加重心脏负担，这种情况下，可采用右侧卧。
总之，孕妇的最佳睡眠姿势因人而异，以舒适、不压迫胎儿为原则。孕妇在孕期应注意保持良好的睡眠姿势，同时定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。