孕妇左侧睡对自身和胎儿较好，但偶尔右侧睡也是可以的，如左侧睡不舒服或医生有特殊建议。孕妇需左右侧卧交替，并使用孕妇枕头，同时定期产检。
通常来说，在你怀孕6个多月时，左侧睡是更好的选择，但偶尔右侧睡也是可以的。
一、左侧睡的好处
1.（1）避免增大的子宫压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，为胎盘和胎儿提供充足的氧气和营养物质。
2.（2）减轻子宫右旋的程度，改善子宫的血液循环，减少胎位不正和早产的发生几率。
二、右侧睡的情况
1.（1）如果左侧睡让你感到不舒服或有其他不适，可以尝试右侧睡，但时间不宜过长。
2.（2）在某些特殊情况下，如医生建议你采取特定的睡姿，应按照医生的指导进行。
三、注意事项
1.（1）不要长时间保持同一睡姿，应该左右侧卧交替，以保证身体各部位都能得到充分的休息。
2.（2）可以使用孕妇枕头来支撑身体，减轻腰部和腹部的压力，提高睡眠质量。
3.（3）定期产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。
总之，在孕期，选择合适的睡姿对于自身和胎儿的健康都非常重要。如果你对睡姿有任何疑问或担忧，建议咨询医生的意见。