当血糖空腹一直是8点多时，可能处于糖尿病前期或糖尿病状态。此时，需要采取以下措施：就医检查，明确病情；调整生活方式，包括饮食控制、适量运动、控制体重和戒烟限酒；在医生的指导下进行药物治疗；定期监测血糖和其他相关指标。通过这些综合措施，可以有效控制血糖，预防并发症的发生。
血糖空腹一直是8点多，可能属于糖尿病前期或糖尿病，需要采取以下措施。
一、就医检查
1.进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以明确是否存在糖尿病。
2.检查空腹胰岛素和C肽水平，了解胰岛β细胞功能。
3.检查血脂、血压、肾功能等，评估是否存在糖尿病并发症。
二、生活方式调整
1.饮食控制
减少糖分和高糖食物的摄入，如糖果、饮料、糕点等。
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
控制总热量摄入，根据个人情况合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
避免暴饮暴食，定时定量进餐。
2.适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
也可进行一些抗阻运动，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。
运动时间最好在饭后13小时，避免低血糖发生。
3.控制体重
保持健康的体重，避免超重和肥胖。
如果超重或肥胖，应通过合理饮食和适量运动来减轻体重。
4.戒烟限酒
吸烟会增加糖尿病并发症的风险，应戒烟。
限制饮酒量，避免酗酒。
三、药物治疗
1.如果生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗。
2.常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP4抑制剂和SGLT2抑制剂等。
3.药物的选择应根据患者的具体情况，如血糖水平、年龄、体重、有无其他疾病等，由医生制定个体化的治疗方案。
四、定期监测
1.定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
2.定期检查糖化血红蛋白，了解过去23个月的平均血糖水平。
3.监测血压、血脂、肾功能等，及时发现和处理并发症。
4.按照医生的建议进行其他相关检查。
五、注意事项
1.遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或停药。
2.注意药物的副作用，如果出现不适，及时就医。
3.保持良好的心态，积极面对糖尿病，定期复查，与医生保持沟通。
血糖空腹一直是8点多需要引起重视，采取综合措施进行管理。及时就医、调整生活方式、合理用药，并定期监测血糖和进行相关检查，有助于控制血糖，预防并发症的发生。同时，糖尿病患者还应注意饮食卫生、足部护理等，以提高生活质量。