乳头红肿疼痛一碰就疼可能与乳头炎、哺乳期乳腺炎、乳腺导管扩张症、乳房外伤等有关，也可能是其他疾病的表现，如乳头湿疹、乳头皲裂、乳腺癌等。出现这种情况应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
乳头红肿疼痛一碰就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.乳头炎（1）：乳头炎是乳头及乳晕皮肤和腺体的炎症。哺乳期妇女容易发生乳头炎，可能与婴儿吸吮咬伤乳头、不正确的乳头含接等有关。此外，局部潮湿、浸渍、使用刺激性药物或清洁剂也可能导致乳头炎。乳头炎的主要症状包括乳头红肿、疼痛、触痛，有时还可能出现乳头裂口、渗液等。
2.哺乳期乳腺炎（1）：哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳房感染性疾病。其发生与乳头损伤、细菌入侵、乳汁淤积等因素有关。乳腺炎初期表现为乳房局部红肿、疼痛，伴有发热等全身症状。如果不及时治疗，可能会发展为乳腺脓肿，需要进行切开引流。
3.乳腺导管扩张症（1）：乳腺导管扩张症是一种乳腺良性疾病，多见于绝经期前后妇女。主要表现为乳头溢液、乳晕下肿块，并伴有疼痛。乳头溢液可为浆液性、血性或脓性。
4.乳房外伤（1）：乳头受到外力撞击、挤压或咬伤等，可能导致乳头红肿、疼痛。
5.其他原因（1）：
乳头湿疹：乳头及乳晕皮肤的过敏性炎症，可表现为乳头红肿、瘙痒、疼痛。
乳头皲裂：乳头皮肤出现裂口，可引起疼痛和出血。
乳腺癌：乳头部位的恶性肿瘤也可能导致乳头红肿、疼痛，但通常还伴有乳房肿块、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等其他症状。
如果出现乳头红肿疼痛一碰就疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行乳房检查、乳头溢液涂片检查、血常规等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意保持乳头清洁，避免过度刺激乳头，避免穿过紧的内衣。如果是哺乳期妇女，应注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤。同时，如果疼痛严重影响生活，可暂时使用冷敷缓解疼痛。
需要注意的是，乳头红肿疼痛可能是一些严重疾病的表现，如乳腺炎、乳腺癌等。因此，对于乳头红肿疼痛的情况，尤其是持续不缓解或伴有其他异常症状的，应及时就医，以便早期诊断和治疗。