脖子左侧大筋阵疼可能是颈部肌肉劳损、颈椎疾病、外伤、感染等原因引起，也可能是其他疾病导致。可采取休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解疼痛，但这些方法只能治标不治本。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
脖子左侧大筋阵疼的原因可能有以下几种：
一、颈部肌肉劳损
1.长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，如长时间低头看手机、电脑，或从事重体力劳动，可导致颈部肌肉疲劳、紧张，甚至痉挛，引起疼痛。
2.不良的睡眠姿势，如枕头过高或过低，也可能使颈部肌肉受到牵拉，引起疼痛。
二、颈椎疾病
1.颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎疾病可压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
2.颈椎炎症也可引起颈部疼痛，常伴有颈部活动受限。
三、外伤
1.颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。
2.颈椎骨折、脱位等严重损伤也可导致颈部剧痛。
四、感染
1.颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可引起颈部淋巴结肿大、疼痛。
2.感染性脊柱炎等疾病也可导致颈部疼痛。
五、其他原因
1.颈部受风、寒、湿邪侵袭，可导致颈部肌肉痉挛、疼痛。
2.心血管疾病、神经系统疾病等也可引起颈部疼痛，但这种疼痛通常还伴有其他症状。
如果脖子左侧大筋阵疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、恶心等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间低头或仰头，减少颈部活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次2030分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。