大姨妈来了通常指女性的生理期，在此期间，子宫内膜脱落并排出体外，宫颈口张开，身体免疫力相对较低。因此，一般不建议进行性生活。
一、可能引发感染
在生理期，女性的生殖系统处于充血状态，宫颈口张开，子宫内膜脱落形成创面，这为细菌的滋生提供了有利条件。性生活可能会将细菌带入阴道，引发感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
二、加重生理期不适
性生活可能会引起子宫收缩，导致经血逆流，增加痛经的程度，还可能延长生理期的时间。
三、提高其他妇科疾病的发病风险
生理期进行性生活，还可能增加患宫颈炎、阴道炎、子宫内膜异位症等妇科疾病的风险。
因此，为了女性的身体健康，建议在生理期避免性生活。如果有特殊情况，必须进行性生活，也应注意以下几点：
1.做好卫生防护，使用安全套，以减少细菌感染的机会；
2.性生活时应注意动作轻柔，避免剧烈运动；
3.性生活前后，双方都应清洗外阴，保持清洁。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果在生理期有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。同时，也要尊重女性的意愿，在她身体不适时，给予理解和关心。