手臂上长了一个硬疙瘩，不痛不痒，可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿等良性肿瘤，也可能是表皮样囊肿、神经纤维瘤、骨肉瘤等其他疾病。一般不需要治疗，如果影响美观或生长较快，可以手术切除。如果硬疙瘩持续不消失或出现疼痛、瘙痒等症状，应及时就医，明确诊断。
手臂上长了一个硬疙瘩，不痛也不痒，可能是以下原因：
一、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可移动，与周围组织分界清楚。一般不需要治疗，如果影响美观或生长较快，可以手术切除。
二、纤维瘤
纤维瘤也是一种良性肿瘤，好发于青年人，可发生于身体任何部位，多位于皮下，生长缓慢，质地硬，与周围组织分界清楚，可活动。一般不需要治疗，如果影响美观或生长较快，可以手术切除。
三、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。一般局麻下手术切除。皮脂腺囊肿发生感染时，应切开排出脓液和豆渣样分泌物，待感染控制后3个月手术切除。
四、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。手腕部腱鞘囊肿多发生于拇指或中指的掌指关节和腕部背侧，表现为局部隆起，有轻微酸痛感，严重时会影响手部的正常功能。治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要是通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能会复发。手术治疗是通过手术的方法将腱鞘囊肿切除，治疗效果较好，但是术后可能会出现瘢痕。
五、其他
手臂上长硬疙瘩还可能是其他原因引起的，如表皮样囊肿、神经纤维瘤、骨肉瘤等。这些疾病通常需要进一步检查和治疗。
总之，如果发现手臂上长了一个硬疙瘩，不痛也不痒，应该及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。