肺气虚的人可以通过饮食调理来辅助治疗，多吃白色食物、富含蛋白质和维生素的食物，以及核桃、杏仁等坚果，还可以适量食用黄芪、党参等中药材。但饮食调理只能起到辅助作用，症状严重者应及时就医。同时，肺气虚的人还应注意保暖、避免烟尘刺激、适当锻炼。
中医理论认为“肺主气，司呼吸”，肺气虚则会出现少气乏力、自汗、畏风等症状。对于肺气虚的人来说，通过饮食调理可以起到一定的辅助治疗作用。以下是一些适合补肺气虚的食物：
1.白色食物：中医认为“白色入肺”，因此白色食物大多具有补肺益气的功效。常见的白色食物包括银耳、百合、雪梨、山药、莲藕等。
银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神的功效。肺气虚的人可以用银耳煮粥或炖汤食用。
百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。肺虚咳嗽、失眠多梦的人可以用百合煮粥或煮水饮用。
雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效。肺燥咳嗽、咽喉肿痛的人可以直接食用雪梨，也可以用雪梨煮水或榨汁饮用。
山药：山药具有补脾益肺、养肺生津的功效。肺虚咳喘的人可以用山药煮粥或煲汤食用。
莲藕：莲藕具有清热润肺、凉血止血的功效。肺热咳嗽、咯血的人可以用莲藕榨汁饮用。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要成分，也是维持生命活动的基本物质。肺气虚的人可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养物质，增强免疫力。
3.富含维生素的食物：维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养物质，对于肺气虚的人来说，适当补充维生素可以提高身体的抵抗力。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、动物肝脏等。
蔬菜：肺气虚的人可以多吃一些富含维生素C的蔬菜，如青椒、番茄、白菜等，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。
水果：肺气虚的人可以多吃一些富含维生素A的水果，如芒果、枇杷、杏子等，以保护呼吸道黏膜，预防感染。
动物肝脏：动物肝脏富含维生素A，肺气虚的人可以适量食用。
4.其他食物：除了以上三类食物外，肺气虚的人还可以适当多吃一些具有补肺益气功效的食物，如核桃、杏仁、松子、花生等坚果，以及黄芪、党参、白术等中药材。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物治疗。如果肺气虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，肺气虚的人在日常生活中还应注意保暖，避免着凉感冒；保持室内空气清新，避免烟尘刺激；适当锻炼，增强体质。