气虚吃什么补

气虚是指人体元气不足，可通过食用糯米、鸡肉、牛肉、大枣、山药、蜂蜜、鳝鱼等食物进行调理。

气虚是一种中医术语，指的是人体元气不足，导致身体各种功能减退的一种症状。以下是一些适合气虚者食用的食物：（一）糯米（二）鸡肉（三）牛肉（四）大枣（五）山药（六）蜂蜜（七）鳝鱼。