髌腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时进行适当的康复训练。
髌腱炎的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给髌腱充分休息的时间。
2.冰敷：受伤72小时内，用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，每次1520分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱软膏等，涂抹在疼痛部位，有一定的止痛效果。
4.物理治疗：
超声治疗：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冲击波治疗：对于一些顽固的髌腱炎，冲击波治疗可能有一定效果。
5.注射治疗：
糖皮质激素：如果疼痛严重，可以在医生的指导下注射糖皮质激素，以减轻炎症。
玻璃酸钠：可以改善髌腱的营养代谢，缓解疼痛。
6.手术治疗：
如果保守治疗无效，或者出现了髌腱断裂等严重情况，可能需要手术治疗。手术方法包括髌腱修复、重建等。
需要注意的是，髌腱炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时可以进行适当的康复训练，以促进髌腱的恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。