小米南瓜粥是一种比较养胃的粥品，以下是其具体做法：准备好南瓜、小米和适量水，将南瓜去皮、去瓤并切成小块，小米洗净后放入锅中，加入清水，煮沸后转小火煮20分钟左右，再加入南瓜块煮10分钟左右，关火后放凉并搅拌均匀即可。
小米南瓜粥是一种比较养胃的粥品，以下是小米南瓜粥的具体做法：
1.准备食材：南瓜100克、小米50克、水适量。
2.将南瓜去皮、去瓤，切成小块备用。
3.将小米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。
4.加入南瓜块，继续煮10分钟左右，直到南瓜软烂。
5.关火后，让粥稍微放凉一下，然后用勺子搅拌均匀即可。
需要注意的是，小米南瓜粥虽然养胃，但并不能治疗所有的胃部问题。如果你的胃部问题比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应该注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒等不良习惯。