急性肠炎应该吃什么食物好呢

急性肠炎患者在不同时期的饮食原则和食疗方各不相同,需注意饮食卫生,避免食用产气、不易消化及刺激性食物,还应根据病情补充水、盐和维生素,恢复期后应逐渐恢复正常饮食。

一、急性肠炎患者的饮食原则

1.急性期

需根据病情短期禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。

一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。

开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、厚藕粉等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

2.缓解期

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。

需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。

3.恢复期

要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。

恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

二、急性肠炎患者的食疗方

1.荔枝粥

干荔枝5枚,粳米50克。

将干荔枝去皮洗净,粳米淘净,一同放入锅中,加清水适量煮粥。

每日1剂,分2次服。

补脾益胃,养血止血。适用于急性肠炎患者。

2.山药莲子粥

山药30克,莲子20克,粳米100克。

将山药、莲子、粳米洗净一同放入锅中,加清水适量煮粥。

每日1~2剂,分早、晚餐服。

健脾止泻。适用于脾胃虚弱型急性肠炎患者。

3.山楂神曲粥

山楂20克,神曲15克,粳米100克。

将山楂、神曲、粳米洗净一同放入锅中,加清水适量煮粥。

每日1~2剂,分早、晚餐服。

消食导滞。适用于食滞型急性肠炎患者。

4.石榴皮粥

石榴皮15克,粳米50克。

将石榴皮洗净,加清水适量煎煮30分钟后,去渣取汁,备用。

将粳米淘净,放入锅中,加入石榴皮汁及适量清水煮粥。

粥熟后加入冰糖调味,即可食用。

每日1~2剂,分早、晚餐服。

清热利湿,涩肠止泻。适用于急性肠炎患者。

三、急性肠炎患者的饮食注意事项

1.急性肠炎患者应卧床休息,注意保暖。

2.为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。

3.应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

4.急性肠炎患者如伴有脱水现象时,应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等,以补充水、盐和维生素的缺失。

5.柿子、石榴、苹果等水果中含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,急性肠炎患者可适量食用。

6.腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

7.注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。