咽唾沫时嗓子疼可能由多种原因引起，如感染、扁桃体炎、咽炎、喉部损伤、过敏反应、干燥环境、胃酸反流等。此外，喉部肿瘤、声带问题、颈部淋巴结肿大等也可能导致该症状。在等待就医期间，可以多喝水、避免刺激性食物、注意休息、用温盐水漱口等缓解疼痛。
咽唾沫时嗓子疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.感染：喉部感染是导致咽唾沫时嗓子疼的最常见原因之一。细菌或病毒感染喉部组织，引起炎症和疼痛。常见的喉部感染包括普通感冒、流感、扁桃体炎等。
2.扁桃体炎：扁桃体是位于喉咙后部的一对淋巴组织，当扁桃体受到感染或发炎时，会导致咽唾沫时嗓子疼。扁桃体炎通常伴有发热、喉咙红肿等症状。
3.咽炎：咽炎是指咽部黏膜的炎症。可以由细菌、病毒或其他因素引起。除了咽唾沫时嗓子疼外，还可能伴有喉咙干燥、咳嗽等症状。
4.喉部损伤：喉部受到外伤、烫伤、化学刺激或过度使用等，可能导致喉部组织受损，引起疼痛。
5.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能引起喉部过敏反应，导致咽唾沫时嗓子疼。
6.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，喉咙黏膜会变得干燥，容易引起疼痛和不适。
7.胃酸反流：胃酸反流到喉部，刺激喉部黏膜，可能导致咽唾沫时嗓子疼，同时还可能伴有反酸、烧心等症状。
8.其他原因：喉部肿瘤、声带问题、颈部淋巴结肿大等也可能引起咽唾沫时嗓子疼。
如果咽唾沫时嗓子疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.漱口：使用温盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和消炎。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能存在一定的局限性，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。