如果拔牙后出现一侧舌根疼，可能是拔牙创损伤、局部炎症、神经损伤或其他并发症引起的。可通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、注意休息、按医嘱服药、观察症状变化和避免频繁刺激等方式缓解。如疼痛持续加重或出现其他异常，应及时复诊。
拔智齿后一侧舌根疼可能是由以下原因引起的：
1.拔牙创损伤：拔牙过程中可能会对周围的组织造成损伤，包括舌根。术后创口尚未愈合，可能会引起疼痛。
2.局部炎症：拔牙后，口腔内的创口容易受到细菌感染，引发炎症。炎症可能导致舌根疼痛。
3.神经损伤：在拔牙过程中，可能会损伤舌下神经或舌咽神经，引起舌根区域的感觉异常或疼痛。
4.其他并发症：如干槽症、拔牙后出血等，也可能导致舌根疼痛。
如果拔牙后出现一侧舌根疼，需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生：使用温和的盐水漱口，有助于减少口腔内的细菌，预防感染。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免刺激创口，加重疼痛。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.按医嘱服药：如果医生开了止痛药或消炎药，应按要求服用，以缓解疼痛和减轻炎症。
5.观察症状变化：如果疼痛持续加重、出现发热、口臭等症状，或出现其他异常情况，应及时复诊，以便医生进行进一步的检查和处理。
6.避免频繁刺激：避免频繁伸舌、咳痰或过度讲话，以免刺激创口，影响愈合。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对拔牙后舌根疼的原因或处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。