如果月经推迟一个月不来，应先排除怀孕，然后调整生活方式，若生活方式调整后月经仍未来潮，或伴有其他异常症状，应及时就医，医生会进行详细的问诊和检查，以确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗时应遵循医生的建议，不要自行用药，保持良好的心态。
如果月经推迟一个月还不来，你可以参考以下建议进行处理：
1.排除怀孕：（1）如果有性生活，月经推迟一个月首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，最好使用晨尿，准确率更高。（2）如果验孕棒或验孕试纸显示阳性，说明怀孕了。如果显示阴性，但仍然担心怀孕，可以去医院抽血检查βHCG（人绒毛膜促性腺激素），以确定是否怀孕。（3）如果没有性生活，或者验孕棒或验孕试纸显示阴性，可以排除怀孕的可能。
2.调整生活方式：（1）长期的压力、焦虑、情绪波动等因素可能会影响月经周期。尝试放松自己，减少压力，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。（2）过度节食、剧烈运动、体重波动等也可能影响月经。保持健康的体重，避免过度减肥或不适当的运动。（3）改变生活环境、长途旅行等也可能对月经产生影响。适应新的环境，保持身体的适应能力。
3.就医检查：（1）如果生活方式调整后月经仍然没有来，或者有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医。（2）医生会进行详细的问诊和身体检查，了解你的月经史、生育情况、生活方式等。可能会进行一些检查，如B超、性激素六项等，以了解子宫和卵巢的功能，确定月经推迟的原因。
4.治疗病因：（1）根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病引起的月经推迟，可能需要药物治疗。（2）如果是子宫内膜受损、宫腔粘连等原因导致的月经不来，可以考虑手术治疗或其他治疗方法。
5.注意事项：（1）不要自行使用药物来调整月经，尤其是含有激素的药物。这些药物可能会对身体造成不良影响，并且不一定适合你的情况。（2）遵循医生的建议进行治疗，按时服药、复诊，并注意药物的副作用。（3）如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生调整治疗方案。（4）保持良好的心态，月经问题可能会给你带来困扰，但不要过度焦虑或紧张。与医生沟通，了解更多关于月经的知识和治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，因此处理方法也可能因人而异。如果你的月经推迟一个月还不来，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。