可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，对月经健康一般没有不良影响。但需注意以下几点。
1.控制食用量：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2.避免食用冰芒果：月经期间应避免食用冰芒果或其他冰镇食物，以免引起子宫收缩，导致痛经或经量异常。
3.对芒果过敏者禁食：如果本身对芒果过敏，食用芒果后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，应避免食用。
总之，月经期间可以适量食用芒果，但需注意食用方式和食用量。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。