女人在月经期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质，同时，芒果中含有的维生素C和类胡萝卜素等成分还具有抗氧化作用，有助于维持身体健康。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于一些本身就脾胃虚寒、容易腹泻的女性，在月经期间应尽量避免食用芒果，以免加重不适症状。
除了芒果，女性在月经期间还应注意以下饮食事项：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经。
避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免导致宫寒，引起经血凝滞、排出不畅等问题。
注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养物质，维持身体健康。
总之，女性在月经期间可以适量食用芒果，但需注意食用量，同时还应注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。