荔枝干是由荔枝晒干制成的，荔枝干具有一定的功效和作用，以下是一些常见的荔枝干的功效与作用：
1.补充能量：荔枝干中含有丰富的碳水化合物，能为人体补充能量，缓解身体疲劳。
2.补血养颜：荔枝干中含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到补血的作用，使面色更加红润。
3.缓解腹泻：荔枝干具有收敛的作用，能缓解腹泻症状。
4.增强免疫力：荔枝干中含有丰富的维生素C和氨基酸，能提高人体免疫力，增强抵抗力。
5.安神助眠：荔枝干具有一定的镇静作用，能缓解焦虑、烦躁等情绪，帮助入睡。
需要注意的是，荔枝干虽然具有一定的功效和作用，但也不能过量食用。荔枝干性温，容易上火，因此内火重、易过敏、患有糖尿病的人群应避免食用。同时，荔枝干的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎食用。