被蚊子叮咬后，可以通过以下方法快速止痒消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天多次。
2.涂抹药物：可以使用含有薄荷、樟脑等成分的止痒药膏或喷雾，如炉甘石洗剂、薄荷膏等。这些药物可以舒缓皮肤，减轻瘙痒感。
3.涂抹肥皂水：用肥皂水涂抹叮咬处，可中和蚊子叮咬释放的酸性物质，缓解瘙痒。
4.涂抹口水：有些人认为涂抹口水可以缓解瘙痒，但这种方法并没有科学依据。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会留下疤痕。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打叮咬处。
需要注意的是，如果叮咬处出现感染、红肿、发热等症状，或者瘙痒持续不缓解，建议及时就医。此外，为了避免被蚊子叮咬，可以使用蚊香、蚊帐等防蚊措施，穿长袖衣物和长裤，避免在蚊子活动频繁的时间和地点外出。