肾阳虚和肾阴虚是中医理论中两种不同的肾虚类型，它们的症状有一些区别：
1.肾阳虚：
畏寒肢冷：肾阳虚的人常常感到手脚发冷，即使在温暖的环境中也不例外。
腰膝酸软：腰部和膝部会感到酸软无力，尤其是在劳累或长时间站立后更为明显。
精神不振：容易出现疲劳、精神不振、无精打采的情况。
性功能减退：男性可能会出现阳痿、早泄等性功能障碍，女性可能会出现月经不调、性冷淡等问题。
面色苍白：面色较为苍白，没有光泽。
夜尿增多：夜间排尿次数增多，尿量较多。
舌质淡胖：舌质较为淡白，舌头边缘有齿痕。
2.肾阴虚：
五心烦热：手心、脚心和胸口会感到烦热，尤其是在夜间更为明显。
腰膝酸软：与肾阳虚类似，但程度较轻。
头晕耳鸣：经常感到头晕，有时还会出现耳鸣。
失眠多梦：睡眠质量差，容易醒来，多梦。
遗精早泄：男性可能会出现遗精、早泄等问题，女性可能会出现带下量少、闭经等情况。
舌红少苔：舌质偏红，舌苔较少或无苔。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，每个人的体质和症状表现可能会有所不同。此外，肾阳虚和肾阴虚也可能同时存在，或者其他因素也可能导致类似的症状。因此，如果出现肾虚的症状，最好咨询专业的中医师进行诊断和治疗。
中医治疗肾虚通常采用中药调理、针灸、食疗等方法，根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和情志失调等，也有助于改善肾虚症状。
在使用任何中药或进行治疗之前，应遵循中医师的建议，并在医生的指导下进行。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医进行进一步的检查和治疗。