冰敷和热敷眼睛的区别在于作用机制及适用情况，冰敷可促进血管收缩，适用于眼肿胀前期 24 小时内；热敷可促进血管舒张，适用于肿胀后期 24 小时后，缓解眼疲劳时，视疲劳发病原因不同，选择冷敷或热敷也不同，干眼症致视疲劳需冷敷，调节功能异常致视疲劳可热敷。
冰敷和热敷眼睛的区别主要体现在作用机制和适用情况上。
冰敷的作用是促进血管收缩。在眼肿胀前期24小时内，使用冰敷可以使血管收缩，减少充血，局限肿胀部位。
热敷的作用是促进血管舒张。在肿胀后期24小时后，采用热敷能够使血管扩张，促进部位充血水肿的吸收。
缓解眼疲劳时，选择热敷还是冷敷需根据视疲劳的发病原因来决定。如果是因干眼症导致的视疲劳，需要进行冷敷，这样可以减少泪液分泌。而若是因调节功能异常导致的视疲劳，则可通过热敷来促进血液循环，从而缓解视疲劳。