女人严重失眠可通过药物治疗（如在医生指导下服用白子养心丸、安神定志丸等）、中医调理（如中药调理、针灸等，需专业中医操作）以及调整生活方式（如调整心态减轻压力、适当运动、保持良好作息规律、创造舒适睡眠环境、避免晚上摄入刺激性物质）来缓解，若症状持续不缓解应及时就医。
女人严重失眠的治疗方法如下：
1.药物治疗
对于严重失眠的女性，可先考虑服用一些药物来缓解症状。如白子养心丸，它具有一定的养心安神作用；安神定志丸也可作为选择之一，有助于安定神志。但用药需在医生指导下进行，以确保安全有效。
2.中医调理
从中医角度看，女性失眠可能是阴血亏虚、阴阳失衡所致。可通过中医的调理方法来改善，如中药调理、针灸等，但需由专业的中医医师进行操作。
3.调整生活方式
精神生活压力过大也是导致失眠的常见原因之一。女性应学会调整自己的心态，减轻压力。可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等，来缓解紧张情绪。
保持良好的作息规律，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。
创造一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择合适的床垫和枕头。
避免在晚上摄入咖啡因、烟草和酒精等刺激性物质，以免影响睡眠。
总之，对于严重失眠的女性，应综合考虑多种因素，采取相应的治疗方法。如果失眠症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。