吃饭时头上出汗多且伴身乏力、很累，一般为气虚所致，可考虑服用补中益气丸和玉屏风进行调理，此两种药对气虚引起的多汗、乏力等症状有一定改善作用，通常需服用一个月左右见效果，期间需注意观察症状变化，若未改善或加重应及时就医，同时应保持良好生活习惯，适当锻炼增强体质。
吃饭时头上出汗多且伴有身上乏力、感觉很累的症状，一般考虑是气虚所致。
气虚是中医术语，指人体元气不足，导致脏腑功能减退。当人体气虚时，固摄汗液的能力下降，就容易在吃饭等活动时出现多汗的情况。同时，气虚还会导致身体乏力、疲惫等症状。
对于这种情况，可以考虑服用补中益气丸和玉屏风来进行调理。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；玉屏风则有益气、固表、止汗的功效。这两种药物联合使用，对于气虚引起的多汗、乏力等症状有一定的改善作用。
通常情况下，服用这些药物需要一个月左右才能见到明显的效果。但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，具体的疗效可能会有所差异。在服用药物期间，应注意观察症状的变化，如果症状没有改善或出现加重的情况，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。