经常失眠可能由心理因素（如工作压力大等致植物神经功能紊乱、作息不规律打乱生物钟、睡眠环境嘈杂干扰睡眠）或身体器质性病变（如心脏病等影响呼吸血液循环、甲亢等影响内分泌使神经系统兴奋性增高）引起，治疗需根据具体原因进行针对性治疗，心理因素引起的需调整心态等，身体器质性病变引起的需治疗原发疾病。
经常失眠可能由以下原因引起：
1.心理因素
长时间处于工作压力大、精神紧张、焦虑、抑郁的状态，会导致植物神经功能紊乱，从而引发失眠。
作息不规律，如熬夜、白天睡眠时间过长等，会打乱人体的生物钟，影响睡眠质量，导致失眠。
睡眠环境嘈杂，如噪音过大、光线过强等，会干扰人体的睡眠，使人难以入睡或容易醒来，进而引起失眠。
2.身体器质性病变
患有心脏病、哮喘等疾病，会影响人体的呼吸和血液循环，导致身体不适，从而影响睡眠，引起失眠。
甲亢等消耗性疾病，会影响人体内分泌，导致神经系统兴奋性增高，使患者出现失眠现象。
对于失眠的治疗，需要根据具体原因进行针对性的治疗。如果是心理因素引起的失眠，需要调整心态，缓解压力，保持良好的作息习惯，创造一个安静、舒适的睡眠环境。如果是身体器质性病变引起的失眠，需要针对原发疾病进行治疗，只有控制好原发疾病，才能改善失眠现象。