经常失眠的原因主要包括精神因素、心理问题、气血亏虚以及祖国医学观点中的心阴受伤、心火亢盛、肾阴不足等，这是一个由多种因素共同作用引起的复杂问题，解决失眠需综合考虑个人多方面状况并采取相应措施。
经常失眠的原因主要有以下几点：
1.精神因素：生活中遇到重大事情，如挫折、压力等，导致精神刺激、情绪不安和持续性的精神紧张。这些因素会使大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。
2.心理问题：心情不舒畅、生气发脾气等不良情绪，可能导致肝气郁结。长期的心理问题还可能引发机体气血、阴阳失衡，从而影响睡眠质量。
3.气血亏虚：气血不足会影响身体的正常功能，包括睡眠。当气血亏虚时，身体无法得到充分的滋养和修复，容易出现失眠症状。
4.祖国医学观点：从祖国医学的角度来看，心阴受伤、心火亢盛、肾阴不足，不能上济于心火，致使心火偏亢，扰乱心神，也是导致失眠的病理症候。
总之，经常失眠是一个复杂的问题，可能由多种因素共同作用引起。要解决失眠问题，需要综合考虑个人的生活习惯、心理状态和身体健康状况，采取相应的调整和治疗措施。