经常失眠可能由情绪和生活习惯因素、药物影响、疾病因素、饮食因素等多种原因引起，主要症状为入睡困难、睡眠时间短或易觉醒，经常失眠会严重影响身心健康，应及时找出原因并调整治疗。
经常失眠可能由多种原因引起。以下是详细的分析：
1.情绪和生活习惯因素：过度紧张、兴奋、压力过大等情绪问题，尤其在女性中较为常见。生活习惯的改变或环境的变化也可能导致失眠。此外，中老年患者因自身生理原因，睡眠时间减少，也容易出现失眠情况。
2.药物影响：某些药物如茶碱类药物的应用，可能会对睡眠产生影响，导致失眠。
3.疾病因素：患有疼痛、心脏病、哮喘及其他消耗性疾病的患者，往往会因身体的痛苦而被迫出现失眠状况。
4.饮食因素：经常喝咖啡或茶叶的人，由于其中含有的咖啡因等成分具有兴奋作用，可能造成经常性失眠。
失眠的主要症状为入睡困难、睡眠时间短或睡眠中容易觉醒。经常失眠不仅会严重影响身心健康，还可能导致精神乏力、免疫力下降，形成恶性循环。因此，对于失眠问题，应及时找出原因并采取相应的措施进行调整和治疗。