下楼梯脚崴后，若症状较轻，24 小时内冷敷，24 小时后热敷并可使用云南白药喷雾剂，两三天后可尝试走路，但完全恢复需十几天，恢复期间应多休息，减少受伤部位活动，若疼痛不缓解或出现肿胀加重等情况应及时就医。
下楼梯脚崴后，如果症状较轻，一般两三天后可以尝试走路，但完全恢复可能需要十几天。
脚崴后，首先需要判断损伤的严重程度。如果只是轻微的扭伤，出现疼痛症状，在受伤后的24小时内可以进行冷敷，减少局部的肿胀和疼痛。24小时后，可以进行热敷，促进血液循环，缓解症状。同时，可以使用云南白药喷雾剂进行治疗，有助于减轻疼痛和消肿。
需要注意的是，在脚崴后的恢复期间，要尽量减少受伤部位的活动，多休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或者出现肿胀加重、活动受限等情况，建议及时到医院就诊，进行拍片等检查，以明确是否存在骨折等严重情况。
总之，下楼梯脚崴后，恢复时间因人而异。如果症状较轻，两三天后可以尝试走路，但要注意休息，避免过度活动。如果症状较重，应及时就医，以便得到及时的治疗。