长时间不来月经需重视，应及时就医检查性激素（需空腹），进行相关试验以判定病变部位，同时调整生活方式，包括保持良好心态、养成健康生活习惯，以恢复正常月经周期。
长时间不来月经，应采取以下措施：
1.及时就医检查：可前往医院抽血查性激素，注意抽血前需保持空腹状态。通过检查性激素水平，有助于了解内分泌情况，查找停经的原因。
2.进行相关试验：结合孕激素的试验或人工周期的试验，以判定停经的病变部位，从而为进一步的诊断和治疗提供依据。
3.调整生活方式：
保持良好的心态：避免精神长期处于紧张状态，保持心情愉快，这有助于维持内分泌的平衡。
养成健康的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，规律生活。良好的生活习惯对于身体的正常运转和月经的恢复都具有重要意义。
总之，长时间不来月经需要引起重视，通过及时的检查和适当的调整，以恢复正常的月经周期。